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心慌气短是怎么回事孕妇心慌气短怎么办
来源:http://www.firstwg.com  日期:2019-11-12

  心慌气短是很多人会遇到的一种感觉。而其中,孕妇群体则是会经常的出现这种情况,那么孕妇心慌气短是怎么回事?是什么原因造成的呢?孕妇又如何预防心慌气短呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

  心慌气短是自身的感觉。

  即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难并引起心慌气短。

心慌气短是怎么回事孕妇心慌气短怎么办

  孕妇心慌是怎么回事

  

  答案是,如果孕妇出现心慌的症状时,要尽快转移到空气流通清凉,比较开阔的地方去。另外,如果知道自己有经常发作这样的症状的时候,希望外出或者有一些活动的时候尽量有人陪同,因为有的时候一旦发生晕倒的过程当中,可能会出现一些危险情况。由于短暂的晕厥可能会导致其他的地方受到伤害,比如皮肤,躯体摔破了,甚至更严重的表现,所以要注意。如果有频繁的孕期心慌发作,还要进一步的到医院检查,比如说孕妇有严重的贫血,甚至由高血压、蛋白尿引起来的。

  孕妇心慌的原因是什么

  女性助孕以后,在胎盘所分泌的各种激素的影响下,全身各系统都会相应发生一系列的变化,这就包括心慌。

  因为助孕后的血容量会增加,加重心脏负担,心脏每次收缩排出的血液量比未孕时增加1/3;随着子宫不断增大,膈肌也不断上升,心脏受到挤压,从而更加重了心脏负担,因此在运动后有心慌、气短等现象。

  孕期心慌有一些原因是因为孕妇早上起来有轻微的低血糖的症状,可能血糖比较低,这时候可能会有低血糖的症状发生。

  孕期心慌还有一部分孕妇会出现体位性的低血压,因为孕妇在妊娠期间血压是应该下降的,所以有些孕妇会出现一个体位性的低血压,是由于母亲长时间的站立或者一个姿势,这样会引起一个血压下降,是自己本身的循环调节发生了一个功能性的障碍出现的。

  孕妇心慌会是疾病的征兆吗

  合并心脏病的原因:如果休息后心慌气急仍不减轻,可到医院进行检查是否是其它原因。妊娠合并心脏病患者常出现活动后心悸,气急,甚至休息时也会发生。

  围产期心肌病的原因:若是妊娠前无心脏病史,在妊娠后3个月发生心慌气短,休息后不能缓解,则应考虑围产期心肌病的可能。围产期心肌病的心慌、气短主要发生于夜间,半夜常因心慌不能入眠而坐起呼吸,或者经常感到胸痛而与用力无关。

  若出现上述情况,孕妇应及时去咨询医生。

  专家观点

  孕妇出现心慌气短是正常的,可也有的心慌气短是疾病造成的,所以一旦发现异常,须及时就诊。

  孕妇心慌气短怎么办

  如果你在孕期出现气短的情况,请先不要紧张,孕期气短通常没有什么大碍,也很正常。但在日常生活中,你可以把节奏放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己。保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势,并多用一个枕头垫高头部,可能会让你感觉好一些。

  另外,此期孕妈妈应适当增加营养,坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙,早晚一杯美赞臣安婴妈妈孕产妇配方奶粉。加入到美赞臣妈妈会,还可以随时学习孕育知识,做好孕期护理。宝宝一出生后,你的呼吸很快就会恢复到助孕以前的状态,气短现象就不会再有了。

  孕妇怎么预防心慌气短

  保证健康、均衡的饮食,要给宝宝提供所有必需的营养,同时,要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物,因为这类食物会增加体重,并使你喘不过气来的现象更严重。每天多喝水,并减少 入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料,以免脱水。

  多吃富含铁的食物,如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果,并确保你 入了充足的维生素C,以帮助你吸收食物中的铁。如果吃过多的深色外壳的豆类,如红腰果或花斑豆,可能反而会影响到你身体从其他食物中吸收铁的能力,所以,要适度食用,特别是如果你是素食者,并把这类食物作为蛋白质来源的话。

  如果你觉得自己贫血,或者发现很难吃下以上那些食物,可以试试多种维生素补充剂或液体铁补充剂(在服用补充剂之前要向医生进行咨询),以提高你所需的铁水平和其他营养物质含量。

  运动的时候要当心,不要让自己累得喘不过气来,以至于头晕眼花。一定要让健身教练知道你助孕了,或者好只参加特别为准妈妈办的健身课程。在购物、布置家里或做家务时多请人帮忙,这样你就不会为不必要的事情而透支体力了。

  总结:通过上面的介绍,想必大家都了解到了孕妇心慌气短是怎么回事了吧。孕妇是一个特殊的群体,她们的健康是受到社会关注的。所以在日常生活中,孕妇也应当注重自身的心情的调节和饮食的搭配,希望小编的介绍对大家有所帮助。

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