我们都知道孕期心理健康和身体健康同样重要,其实不仅是孕期心理健康很重要,孕前的心理健康也十分重要,孕前的些许焦虑都可能对宝宝产生长久的影响。
美国《睡眠》杂志最新报道,一项新研究表明,母亲怀孕前焦虑或抑郁,宝宝出生后6~12个月的时候更容易发生夜醒。
研究人员分析了874名20~34岁的妇女。对比研究发现,孕前心理忧郁的妇女,其宝宝6~12个月时每天夜里至少醒一次的比率更高。
研究人员警告说,这是一个连锁反应,孕前忧伤导致宝宝夜醒,而宝宝在6~12个月经常出现夜醒会导致3岁时的各种睡眠问题,睡眠问题又会导致儿童行为异常,儿童发育早期睡眠不良还会导致学习能力下降。
既然孕前心理健康如此重要,那么就要求女性朋友在怀孕之前一定要调节好自己的心理状态,如果一时难以调节,则不适宜马上进行受孕,以免对宝宝的未来产生影响。
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