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孕初期哪些蔬菜最好不要吃
来源:http://www.firstwg.com  日期:2019-11-13

  助孕妈妈们饮食营养要补充好,都是被建议要吃蔬菜水果的,但是常食用的蔬菜一定要选择合适的哦,因为一些蔬菜可能有滑胎的作用的。那么,到底哪些蔬菜孕妇要少吃呢?下面就随小编一起了解下吧。

  

  1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜:蒜泥茄子。

  2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,助孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

  3、孕妇不能吃生菜。特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。

孕初期哪些蔬菜最好不要吃

  4、当然,还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响孕妇及胎儿健康。因此,孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!

  5、孕妇不能吃麦芽和燕麦。《本草正》中写到:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用,因此孕妇不能吃这两种食物。 孕妇不能吃薏仁。《饮食须知》中写到:以其性善者下也,妊妇食之坠胎。因此孕妇不能吃薏仁。

  小编提醒,孕妈妈们注意不要吃麦芽哦,因为很多孕妈妈们吃了后都是有不适感的哦,还有就是一些蔬菜放置的时间过久的话,也不能吃哦,不仅没有营养价值,可能还对孕妈妈和胎儿健康不利的。

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