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食品有时会导致不孕,相信这已经不是个新闻。但到底什么食品会导致女性不孕呢?高纤维食品,胡萝卜素过量
高纤维食品会导致女性不孕
科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查,最后得出结论:全麦面包、通心粉等高纤维食物的 入,会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃得越多,的几率就越低。研究人员发现,高纤维食物的 入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。之前有研究表明,高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止,而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。
过量的胡萝卜也会导致女性不孕
过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象,增加女性不孕的可能性。这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的,即使她们不吃东西,没有月经,抽血仍发现血中胡萝卜素过高,后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现,如果大量吃胡萝卜,会造成血液胡萝卜素偏高,而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。
另外,咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生,女性应避免过多 入。同时,想要的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。
有助女性受孕的食物
富锌食物 植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此
健康提示:女性全麦面包吃多了,会引起女性不孕。饮食有度,这是健康的基础,不能因为营养丰富或有独特的疗效就大吃特吃。再有营养的食物,吃得过量都会变成损害身体健康的“毒药”。
睡觉姿势也会引起不孕
睡觉姿势也会引起不孕,你知道吗:俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾
子宫后倾会影响吗?
子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。
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