在代怀孕后，这些水果孕妇可以常食用，有益宝
不知道大家发现没有，今年市面上的很多水果都涨价了，不仅是樱桃、榴莲这样的贵价水果买不起，连香蕉梨子这样的普通的果类都变贵了不少，随便买一点就要几十块了，于是大家纷纷表示吃不起，平常经常吃水果的人都不敢买了。但是对于有孕妇的家庭来说，水果却是必备之物，不管多贵都必须天天买点，不仅是为了孕妈们好，也是为了她们肚子里的孩子。众所周知很多水果都非常适合在孕期的妈妈们食用，因为有孕后妈妈们不能用某些刺激性的护肤品，皮肤就会变差，吃水果恰好能让她们的皮肤更加白皙细嫩。在代怀孕后，这些水果孕妇可以常食用，有益宝宝皮肤，还增强抵抗力。一、猕猴桃这种水果是很多人都非常喜欢吃的，而且酸甜可口老少都能吃，不会给身体造成太多负担，吃下去特别开胃。最重要的是猕猴桃里面含有很多的维生素和微量元素，平常多吃猕猴桃的话，能帮助孕妇抑制身体黑色素的产生，让皮肤白里透红更有光泽。如果孕期长出了很多黄斑，那么就赶紧买点猕猴桃吃起来吧，几个月后就可以看到效果了。二、苹果这也是很常见的水果了，和香蕉梨子一样很平民，不过苹果个头比较大，所以一个就要好几块，特别是那种特级红富士，今年更是贵了不少。它的果实里面含有很多血红色，对孕妈的皮肤特别有益处，每天吃一个苹果，不仅能让妈妈变漂亮，孩子生出来也是白白胖胖的。另外苹果也富含很多营养元素，可以有效帮助那些体虚的妈妈增强抵抗力。三、圣女果不管是黄心圣女果还是红色的圣女果，都是很美味的，酸中带着一丝甜味，非常适合那些胃口不好的妈妈们。而且圣女果是有名的美容果，能美白祛斑还能让皮肤更紧致呢，如果便秘的话多吃点圣女果也是可以缓解的，价格也不贵多多益善。四、桃子六月份正是吃桃子的季节，黄桃水蜜桃等等都特别受欢迎，尽管不便宜可是耐不住它实在太好吃。桃子里面富含花青素，跟葡萄一样可以美容养颜，女明星们平时都很吃呢。不过要注意的是，吃桃子必须将它外面的毛洗干净了，不然孕妇吃下去对身体不好，很容易过敏引起肚子疼。
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