试管婴儿可以做双胞胎吗-10万找人生个孩子适宜

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　　推荐食谱一：香煎西葫芦　　食材：西葫芦个、鸡蛋个、红椒个、干面粉适量、小青椒个、葱末大勺、蒜末大勺、白芝麻适量、盐少许、油适量、酱油大勺、糖茶勺、香油茶勺。　　做法：　　、将西葫芦洗净切片，撒少许盐调味。　　、将西葫芦片沾上面粉。　　3、鸡蛋打散，红椒和小青椒切圈。西葫芦蘸蛋液。　　4、西葫芦都沾上鸡蛋液。　　5、西葫芦放入煎锅中煎熟，翻面再煎之前，再每一片西葫芦上放上红椒圈和小青椒圈点缀，然后再翻面煎至金黄即可。将所有蘸料混合调匀，蘸食。喜欢吃辣可以加些辣椒粉。　　功效：西葫芦有美容保健的作用，让妈妈肌肤更加水嫩。　　孕　　推荐食谱二：番薯糖水　　食材：红薯500克、姜块、红糖60克　　做法：　　、番薯去皮洗净。切块用清水浸半小时，浸时要时常换水。　　、把水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯。　　3、用慢火煮酥后再放入红糖烧开后小火熬煮30分钟即可。　　功效：番薯是美味的粗粮，孕期适量吃些番薯，可以预防和缓解便秘。　　孕　　推荐食谱三：上汤杂锦娃娃菜　　食材：娃娃菜颗、虾仁30克、豌豆(煮)30克、松花蛋个、笋/3颗、枸杞子0克、食盐3克、蒜3枚、水淀粉30毫升、高汤500毫升。　　做法：　　、娃娃菜掰开叶子，用流动的水冲洗多次，沥干水分备用。　　、小河虾去壳取虾仁，笋切丁，松花蛋切丁，备用。　　3、锅中放入少许的食用油，爆香切片的蒜瓣，加入高汤煮沸，放入娃娃菜在高汤里，煮软的娃娃菜捞出，摆入盘中。　　4、将青豆，冬笋丁，松花蛋丁加入到锅里的高汤中，煮3分钟，之后加入虾仁以及枸杞，继续煮分钟。　　5、高汤中加入30毫升的湿淀粉，搅拌均匀，待汤汁慢慢浓稠，加入适量盐调味。最后将有料的芡汁浇在娃娃菜上。　　功效：娃娃菜富含胡萝卜素、维生素及微量元素，有助于预防结肠癌和提高免疫力。　　孕　　推荐食谱四：芹菜拌腐竹　　食材：芹菜50克、腐竹30克、银耳/朵、色拉油茶匙、食盐/茶匙、香油/茶匙、白糖少许。　　做法：　　、干腐竹用温水泡发4小时以上至软，切成厘米长小段。　　、银耳用水泡发后，洗净，去蒂，撕成小朵。　　3、芹菜择洗干净，切厘米长小段(芹菜和腐竹都可以切长点儿，3厘米左右)。　　4、锅中烧开足量的水，下入腐竹和银耳。　　5、焯烫两分钟后倒入芹菜，一起继续再焯烫半分钟，全部捞出过凉，沥水备用。　　6、将沥干水分的芹菜、腐竹和银耳倒入碗里，调入盐、一点点糖和香油，拌匀即可。　　功效：腐竹中的谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，有利于提高孕妇的记忆力。

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