代孕期不适处理方针大公开 孕吐、抽筋、便秘、
代孕期不适处理方针大公开孕吐、抽筋、便秘、分泌物变多全改善
(孕吐后用温开水漱口，以去除恶心味。在补充少许开水，将胃酸冲离食道，以减少食道灼伤的可能性。)
大多数女性的一生都相同，会经历孩童期>发育期>青春期>成人期>代孕期>老年期，除了不打算结婚生子的女性外，通常都会有女人最重要的一个阶段，就是“代怀孕阶段”。
若刚好又是第一胎，代怀孕期间生理心理都会有些改变，代孕准妈妈遇到一些不舒服的症状时可以如何处理？
不论你是男性，或者尚未结婚者，都应该认真看完这篇文章，以利未来若遇到另一半或自己出现这些症状，都有办法应对，不会手忙脚乱！
根据资料显示，代怀孕期间生理心理都会有些改变，代孕准妈妈遇到一些不舒服的症状时可以如何处理？
容易恶心、呕吐
触发原因：
荷尔蒙改变、代谢改变、情绪因素、空腹。
应变方法：
1. 起床前先吃点苏打饼干、白吐司或谷类食品后，再起身下床。
2. 避免在用餐时喝汤或开水。
3. 少量多餐、避免空腹，可以在两餐间补充食物。
4. 避免过于油腻、不易消化的食物。
5. 孕吐后用温开水漱口，以去除恶心味。在补充少许开水，将胃酸冲离食道，以减少食道灼伤的可能性。
便秘
触发原因：
1. 饮食不足、运动量太少，肠胃蠕动变慢及缺乏纤维质食物引起。
2. 子宫增大使小肠移位，或子宫压迫直肠所致。
应对方法：
1. 每日水分要充足，一天摄取至少2000c.c 的水量。
2. 养成规律运动的好习惯，早晚散散步也算。
3. 多吃有渣的蔬果、全谷类，以利养成每天定时排便的习惯。
阴道分泌物增加
应对方法：
1. 洗澡用淋浴方式，且勿用消毒水清洁外阴部。
2. 少穿裤袜或紧身衣裤。穿着透气棉质内裤、禁用不透气护垫，容易造成私密处闷、潮湿。
3. 若分泌物变多且有搔痒、灼热感、异味之情形，应前往医院就诊。
容易抽筋、下肢水肿及静脉曲张
应变方法：
1. 平日多摄取含钙量多的食物，如牛奶、排骨、小鱼干。
2. 抽筋时将双腿伸直，将手从足底向小腿方向推、按摩。
3. 少吃太咸的食物。
4. 休息时最好采左侧卧，可将下肢抬高，让血液循环更流畅。
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