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备孕女性如何自查身体毒素
来源:http://www.firstwg.com  日期:2019-06-02

  现在越来越多的女性认识到准备怀孕工作的重要性,在这个备孕的过程中,我们可以更好的了解自己的身体,看看自己的身体是否需要排毒,以及如何排毒?那么备孕女性如何自查身体毒素呢?母婴专家指出,其实孕前排毒已成为许多备孕女性的共识,只有排除毒素,才能为胎儿提供一个好的成长环境。

  备孕女性如何自查身体毒素?方法很简单,比如便秘、过胖、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤搔痒、湿疹等,都是身体“藏毒”的表征,只要我们平时稍加留意就行了。

  ★便秘。

  排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象就是便秘。一些不好的生活习惯就会引起便秘,比如 没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久就会引起便秘,或者如果饮食过于精细少渣,缺乏食物纤备孕女性如何自查身体毒素维,也会导致便秘,而且喝水太少或 者活动太少同样能够引起便秘。

  ★肥胖。

  如果体重超过标准体重20%,或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24,就属于肥胖了。如果长期过量食用高脂、高热量食品,体 内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外,大多有糖、脂肪、水等物 质代谢和内分泌方面的异常。

  ★黄褐斑。

  黄褐斑发生的原因很多,内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等都可以诱发黄褐斑。

  ★痤疮。

  痤疮,俗称痘痘,是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。不良的生活习惯和不好的心理状态,都可能引发痤疮。

  ★口臭。

  口臭是指口内出气臭秽的一种症状,口臭主要分为两大类型:一是单纯性口腔口臭病,这主要是口腔问题引起的;一是免疫脏腑功能失调的口臭病,多因肺、脾、胃积热或食积不化引起,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

  以上就是备孕女性如何自查身体毒素的介绍,所以我们要重视在孕前的排毒工作,因为这样才会给胎儿的生长发育提供一个好的环境,避免一些疾病是从母体带来的,比如新生儿黄疸、鹅口疮等,是从母体带来的。