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助孕早期食谱:助孕药什么时候吃
来源:http://www.firstwg.com  日期:2019-11-12

  孕妇是需要关注自身的饮食健康的,在不同时期需要的营养物质有所不同,孕早期的时候胎儿还不是很稳定,需要吃一些具有养胎安胎作用的食物,也需要补充胎儿发育所需的营养,那么孕妇早期吃什么食物好?助孕早期食谱有哪些?下面为大家介绍。助孕早期食谱一:鸡蛋红枣汤食材:鸡蛋2个、红枣10个、适量的红糖。制作方法:首先把红枣洗干净后,去核;用一个锅中,注入适量的清水,用大火烧开以后就把鸡蛋打进去,等到水再次煮沸以后,把处理过的红枣放进锅里,再把适量的红糖也放进锅里,用慢火熬煮,大概煮20分钟左右就可以食用了。

  

  助孕早期食谱二:参芪母鸡孕妇很需要补充蛋白质,而鸡肉就含有丰富的蛋白质!孕妇需要多吃鸡肉,相信各位都是很清楚的!食材:老母鸡1只、党参50G、黄芪50G、淮山药50G。制作方法:首先处理好老母鸡,拔干净鸡毛,然后把内脏都拿出来,再把老母鸡冲洗干净,把其他的食材也洗干净放在老母鸡的周围;最后放入锅中,隔蒸煮。

  

  助孕早期食谱三:豆浆大米粥豆类含有很丰富的营养成分,非常适合孕妇,宝宝吃了也是非常好的!食材:鲜榨豆浆2碗、大米50g、冰糖适量。制作方法:首先把大米洗干净以后浸泡一段时间,等泡好以后放入锅中,把豆浆直接倒入锅中;一直用文火熬制,等到大米粒都烂开花以后,把冰糖放进去调味,待冰糖都融化以后就可以食用了。

  

  助孕早期食谱四:猴头菇海底椰炖鸡这款也是能够补充蛋白质的食谱,相信大家都治疗。这个菜的制作方法相对比较复杂,时间也是比较长,不过助孕早期食谱:助孕药什么时候吃值得耐心制作!所需材料:猴头菇2个、鸡架1个、海底椰10g、当归1根、玉竹5g、黄芪5g、蜜枣3个。制作方法:把鸡架去掉鸡头和鸡脖子,切掉鸡油;把处理以后的鸡架放入盛水的锅中,用大火烧开以后,把鸡架捞起备用;把猴头菇放入碗中浸泡大概15分钟左右,冲洗干净;把处理过的鸡架放在砂锅中,把浸泡后的猴头菇和其他药材一同放进锅里,注入清水;用大火烧开以后转用文火炖煮;在出锅前洒下适量的盐和枸杞,搅拌均匀后就可以饮用了。

   助孕早期食谱:助孕药什么时候吃

  以上就是为大家介绍的助孕早期食谱,希望各位孕妈都能拥有有个轻松愉快的孕期,生出一个健康可爱的宝宝哦~

  

  鲜花

  

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  雷人

  

  路过

  

  鸡蛋


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