借卵子做试管多少钱,代孕哪家好2,专业代孕,不孕不育不再是难事。
孕四周可能会出现孕吐、恶心、呕吐等症状,想要缓解这样的症状可以用以下几点:
、少量多餐。避免空腹被早孕反应折磨的准代怀孕妈妈就不要拘泥于进食时间了,可以减少餐量增加餐数,这样反倒能增进食量,但不能暴饮暴食。
2、食物清淡,符合口味。可尽量选择符合口味的食物,但尽量不吃太咸、油腻、或有特殊气味的食物。
3、饮食多样,比例适当准代怀孕妈妈每天要保证各类食物的 入量和适当比例,所以最好保持食物品种不同,这样也才能均衡营养。
4、易于消化的食物。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶,豆类食物中的豆腐、豆浆,均便于消化吸收,并含有丰富的优质蛋白质,大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯,易消化吸收,含糖分高,能提高血糖含量,改善准代怀孕妈妈因呕吐引起的酸中毒。
5、小零食、饼干、面包及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小,有止吐作用,又能增加蛋白质的供给量,代怀孕妇可适量食用。
6、正确喝水。吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。尽量把喝水的时间安排在正餐之间,不要一次喝得太多,否则胃撑满了会没食欲。正确的方法是每天经常性地喝水,争取每天喝水量达到.7升左右。如果你吐得很厉害,可以喝一些含有葡萄糖、盐和钾的运动饮料,来补充流失的电解质。
7、水果和姜。多吃水果,香蕉可帮助补充体内电解质。水果比甜食更有止吐的效果。姜可以有效缓解呕吐。
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