人工受孕跟自然怀孕-准妈助孕期疲劳影响代怀孕
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代怀孕妇要保证充足的休息
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代怀孕妇比正常人身体负担重，容易疲劳。疲劳对代怀孕妇本身健康和代怀孕胎儿都不利。
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即便在正常轻微的劳动时，也要适当休息：
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即使正在工作中，并不感到疲劳，也要稍稍休息，哪怕是休息5分钟、0分钟也好。条件允许的话，要到室外或阳台、屋顶上去呼吸新鲜空气，活动一下躯体。
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做事务性工作的人，如话务员、打字员，长时间保持同一姿态，容易感到疲劳，要不时地改变姿势，伸伸四肢，以解除疲劳。
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长时间在椅子上坐着工作的人，要在脚下垫一个小台子，抬高脚的位置，预防水肿。
妊娠早期尿频，总想上厕所，不要因正在工作就忍着不去厕所，这对身体不好，应该感到有尿就去厕所。
随着代怀孕胎儿的成长，母体的血液循环加重。因此，突然站起、向高处伸手放东西或拿东西，会发生眼花或脑缺血，容易摔倒，所以要重视一切行动都应采取慢动作。
代怀孕妇必须晒太阳
晒太阳对代怀孕妇很重要，因为人体内的维生素D是皮肤经紫外线的照射合成的。代怀孕妇如缺乏维生素D，不仅会给代怀孕妇带来严重的健康问题，而且会影响代怀孕胎儿的正常发育。
一般来说，代怀孕妇每天在室外晒太阳半小时左右，皮肤生成的维生素D即可满足代怀孕妇的生理需要。代怀孕妇晒太阳，最好选择在上午或午后，要避开正午的太阳以免晒伤皮肤。在阳台上晒太阳也可以，但必须打开玻璃窗，因为紫外线的波长较短，不能透过普通玻璃。
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